5.0 km | 01:00:00 | 11:57/km日期: 2022-03-11 20:37 - 平均心率: 94 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'08" / 13'57" / 11'40" / 12'01" / 11'35" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'26" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 13'57" | 00:26'05" |
| 3 | 11'40" | 00:37'45" |
| 4 | 12'01" | 00:49'46" |
| 5 | 11'35" | 01:01'21" |
| 5.0 | 10'38" | 01:01'31" |
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