9.4 km | 01:09:14 | 07:21/km日期: 2015-07-07 05:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 08'11" / 10'22" / 13'21" / 07'12" / 06'35" / 12'53" / 07'03" / 07'00" / 29'46" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'42" (+02'07") | 411 / 9411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 10'22" | 00:18'33" |
| 3 | 13'21" | 00:31'54" |
| 4 | 07'12" | 00:39'06" |
| 5 | 06'35" | 00:45'41" |
| 6 | 12'53" | 00:58'34" |
| 7 | 07'03" | 01:05'37" |
| 8 | 07'00" | 01:12'37" |
| 9 | 29'46" | 01:42'23" |
| 9.4 | 09'25" | 01:46'16" |
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