5.8 km | 00:56:07 | 09:35/km日期: 2022-03-20 04:52 - 平均心率: 112 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 158 - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'02" / 06'48" / 06'53" / 09'45" / 13'10" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'10" (+06'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'31" (+06'43") | 849 / 5849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 401.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'48" | 00:14'50" |
| 3 | 06'53" | 00:21'43" |
| 4 | 09'45" | 00:31'28" |
| 5 | 13'10" | 00:44'38" |
| 5.8 | 13'31" | 00:56'08" |
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