發哥 2015/07/09 訓練日誌

發哥桃園
ID 5209

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發哥

10.0 km | 00:55:01 | 05:28/km

日期: 2015-07-09 18:18 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10156 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 05'19" / 05'18" / 05'15" / 05'19" / 05'29" / 05'41" / 05'41" / 05'38" / 05'37" / 05'26" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

54'48"

(54'48")

05'28"

10009 / 10009

184 / 98

00'13"

(55'01")

06'08" (+00'40")

35 / 10044

166 / 98

7月累積里程 : 280.09 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Kevin Chen, 陳志祥和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'18"	00:10'37"
3	05'15"	00:15'52"
4	05'19"	00:21'11"
5	05'29"	00:26'40"
6	05'41"	00:32'21"
7	05'41"	00:38'02"
8	05'38"	00:43'40"
9	05'37"	00:49'17"
10	05'26"	00:54'43"
10.0	06'42"	00:55'01"

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