5.6 km | 00:36:43 | 06:35/km日期: 2022-03-22 19:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'44" / 05'20" / 05'13" / 05'20" / 05'24" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" (+06'01") | 572 / 5572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 05'20" | 00:14'04" |
| 3 | 05'13" | 00:19'17" |
| 4 | 05'20" | 00:24'37" |
| 5 | 05'24" | 00:30'01" |
| 5.6 | 11'13" | 00:36'27" |
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