5.2 km | 00:31:54 | 06:10/km日期: 2013-05-28 22:22 - 地點: 新北鶯歌鳳鳴重劃區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'52" / 05'52" / 05'56" / 05'35" / 06'08" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'15") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'50" (+00'14") | 1003 / 2005 |
| 3 | | 05'54" (+00'18") | 1003 / 3008 |
| 4 | | 05'36" | 1008 / 4016 |
| 5 | | 06'10" (+00'34") | 1003 / 5019 |
| 6 | | 09'29" (+03'53") | 145 / 5165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.90 km 
NIKE FREE Run+ 3 累積 :
161.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'52" | 00:12'44" |
| 3 | 05'56" | 00:18'40" |
| 4 | 05'35" | 00:24'15" |
| 5 | 06'08" | 00:30'23" |
| 5.2 | 09'09" | 00:31'54" |
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