6.3 km | 00:37:48 | 06:01/km日期: 2022-03-24 05:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 186 - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'42" / 05'55" / 05'55" / 05'59" / 05'51" / 05'48" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'02") | 283 / 6283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 401.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'55" | 00:12'37" |
| 3 | 05'55" | 00:18'32" |
| 4 | 05'59" | 00:24'31" |
| 5 | 05'51" | 00:30'22" |
| 6 | 05'48" | 00:36'10" |
| 6.3 | 05'49" | 00:37'49" |
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