5.2 km | 00:26:23 | 05:03/km日期: 2022-03-30 13:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'17" / 05'50" / 06'06" / 04'57" / 05'15" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'04") | 217 / 5217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'50" | 00:11'07" |
| 3 | 06'06" | 00:17'13" |
| 4 | 04'57" | 00:22'10" |
| 5 | 05'15" | 00:27'25" |
| 5.2 | 04'54" | 00:28'29" |
留言 
