6.1 km | 00:28:35 | 04:39/km日期: 2022-03-30 22:12 - 平均心率: 91 - 卡路里: 447 Cal
Pace: 03'52" / 04'48" / 04'50" / 04'49" / 04'50" / 04'50" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'55") | 130 / 6130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 04'48" | 00:08'40" |
| 3 | 04'50" | 00:13'30" |
| 4 | 04'49" | 00:18'19" |
| 5 | 04'50" | 00:23'09" |
| 6 | 04'50" | 00:27'59" |
| 6.1 | 04'42" | 00:28'36" |
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