Ramial Lin 2022/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ramial Lin 基隆
ID 408129

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5.5 km | 00:45:12 | 08:13/km

日期: 2022-03-30 21:56 - 地點: 新化 - 天氣: 涼 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 08'32" / 07'51" / 08'27" / 06'48" / 07'53" / 11'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 23.80 km

亞瑟士虎走7 累積 : 652.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'51"	00:16'23"
3	08'27"	00:24'50"
4	06'48"	00:31'38"
5	07'53"	00:39'31"
5.5	11'42"	00:45'14"

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