5.4 km | 00:55:23 | 10:13/km日期: 2022-04-01 20:15 - 平均心率: 96 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 11'31" / 10'18" / 10'07" / 09'53" / 09'32" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" | 415 / 5415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 136.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 10'18" | 00:21'49" |
| 3 | 10'07" | 00:31'56" |
| 4 | 09'53" | 00:41'49" |
| 5 | 09'32" | 00:51'21" |
| 5.4 | 09'12" | 00:55'11" |
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