9.0 km | 00:47:46 | 05:18/km日期: 2022-04-07 13:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'16" / 05'04" / 05'02" / 04'58" / 11'40" / 05'07" / 05'40" / 05'29" / 06'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'07" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'04" | 00:10'20" |
| 3 | 05'02" | 00:15'22" |
| 4 | 04'58" | 00:20'20" |
| 5 | 11'40" | 00:32'00" |
| 6 | 05'07" | 00:37'07" |
| 7 | 05'40" | 00:42'47" |
| 8 | 05'29" | 00:48'16" |
| 9 | 06'02" | 00:54'18" |
| 9.0 | 05'12" | 00:54'20" |
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