9.5 km | 00:51:41 | 05:26/km日期: 2022-04-11 20:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'29" / 05'27" / 05'28" / 05'29" / 05'29" / 05'27" / 05'31" / 05'29" / 05'29" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 502 / 9502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'27" | 00:10'56" |
| 3 | 05'28" | 00:16'24" |
| 4 | 05'29" | 00:21'53" |
| 5 | 05'29" | 00:27'22" |
| 6 | 05'27" | 00:32'49" |
| 7 | 05'31" | 00:38'20" |
| 8 | 05'29" | 00:43'49" |
| 9 | 05'29" | 00:49'18" |
| 9.5 | 04'44" | 00:51'41" |
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