Robert 2022/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Robert 桃園
ID 109150

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8.3 km | 01:05:00 | 07:48/km

日期: 2022-04-11 20:04 - 地點: 台茂 - 天氣: 多雲☁️ - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'40" / 05'50" / 09'07" / 06'37" / 07'12" / 09'27" / 08'29" / 07'52" / 08'38" /

基本訓練

4月累積里程 : 37.62 km

MIZUNO WAVE EMPEROR WIDE J1GA167725 9.5號累積 : 472.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳安邦, 黃智宏和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	05'50"	00:13'30"
3	09'07"	00:22'37"
4	06'37"	00:29'14"
5	07'12"	00:36'26"
6	09'27"	00:45'53"
7	08'29"	00:54'22"
8	07'52"	01:02'14"
8.3	08'35"	01:05'05"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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