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廖家成
台東
ID 24299
118 位追隨者
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廖家成
30.2 km
|
01:19:10
|
22.9 km/h
日期:
2015-07-21 16:05
-
卡路里:
816 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
62%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'41"
(01'41")
18.18 (-23.68)
508 / 508
2
02'28"
(04'09")
12.37 (-29.49)
508 / 1016
3
01'24"
(05'33")
21.95 (-19.91)
511 / 1527
4
01'28"
(07'01")
20.93 (-20.93)
511 / 2038
5
01'08"
(08'09")
27.07 (-14.79)
508 / 2547
展開計圈分析
6
01'02"
(09'11")
29.75 (-12.11)
508 / 3056
7
01'08"
(10'19")
26.87 (-14.99)
504 / 3561
8
01'12"
(11'31")
25.53 (-16.33)
507 / 4069
9
01'04"
(12'35")
28.57 (-13.29)
504 / 4573
10
01'02"
(13'37")
29.27 (-12.59)
501 / 5075
11
01'06"
(14'43")
28.12 (-13.74)
513 / 5588
12
00'48"
(15'31")
38.30 (-3.56)
508 / 6096
13
00'44"
(16'15")
41.38 (-0.48)
505 / 6602
14
00'44"
(16'59")
41.86
510 / 7112
15
00'46"
(17'45")
40.00 (-1.86)
510 / 7622
16
00'50"
(18'35")
37.50 (-4.36)
516 / 8139
17
00'50"
(19'25")
36.73 (-5.13)
507 / 8646
18
00'58"
(20'23")
31.58 (-10.28)
505 / 9151
19
01'21"
(21'44")
22.50 (-19.36)
505 / 9656
20
01'14"
(22'58")
24.83 (-17.03)
509 / 10166
21
00'56"
(23'54")
32.43 (-9.43)
503 / 10669
22
00'53"
(24'47")
34.62 (-7.25)
507 / 11176
23
00'52"
(25'39")
35.64 (-6.22)
511 / 11688
24
00'50"
(26'29")
36.36 (-5.50)
502 / 12190
25
01'04"
(27'33")
28.35 (-13.51)
500 / 12691
26
00'57"
(28'30")
32.14 (-9.72)
507 / 13198
27
00'56"
(29'26")
32.43 (-9.43)
504 / 13703
28
01'02"
(30'28")
29.51 (-12.35)
506 / 14209
29
01'06"
(31'34")
28.12 (-13.74)
511 / 14721
30
01'06"
(32'40")
27.48 (-14.38)
500 / 15222
31
02'23"
(35'03")
12.72 (-29.14)
505 / 15727
32
01'08"
(36'11")
26.67 (-15.19)
502 / 16230
33
01'08"
(37'19")
27.07 (-14.79)
510 / 16740
34
01'08"
(38'27")
26.67 (-15.19)
501 / 17242
35
01'08"
(39'35")
26.67 (-15.19)
502 / 17744
36
01'20"
(40'55")
23.08 (-18.78)
510 / 18255
37
01'10"
(42'05")
26.09 (-15.77)
507 / 18762
38
01'02"
(43'07")
29.27 (-12.59)
503 / 19265
39
01'18"
(44'25")
23.38 (-18.48)
504 / 19769
40
01'26"
(45'51")
21.30 (-20.56)
508 / 20277
41
01'24"
(47'15")
21.82 (-20.04)
507 / 20784
42
01'28"
(48'43")
20.69 (-21.17)
505 / 21289
43
00'56"
(49'39")
32.43 (-9.43)
501 / 21791
44
01'02"
(50'41")
29.75 (-12.11)
508 / 22300
45
01'22"
(52'03")
22.09 (-19.77)
501 / 22802
46
01'30"
(53'33")
20.22 (-21.64)
502 / 23305
47
01'35"
(55'08")
19.46 (-22.40)
512 / 23817
48
01'41"
(56'49")
17.91 (-23.95)
502 / 24319
49
01'53"
(58'42")
16.00 (-25.86)
501 / 24821
50
01'57"
(01:00'39")
15.45 (-26.41)
501 / 25323
51
01'49"
(01:02'28")
16.90 (-24.96)
511 / 25834
52
01'27"
(01:03'55")
21.05 (-20.81)
507 / 26342
53
02'11"
(01:06'06")
13.85 (-28.01)
502 / 26845
54
02'12"
(01:08'18")
13.69 (-28.17)
500 / 27345
55
01'59"
(01:10'17")
15.38 (-26.48)
507 / 27853
56
01'53"
(01:12'10")
16.22 (-25.64)
508 / 28361
57
01'46"
(01:13'56")
17.14 (-24.72)
503 / 28865
58
01'33"
(01:15'29")
19.67 (-22.19)
506 / 29371
59
01'18"
(01:16'47")
23.23 (-18.63)
500 / 29871
60
01'42"
(01:18'29")
17.82 (-24.04)
504 / 30376
7月累積里程 :
211.55 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
賴享結(東不戀鐵)
,
均繡（這個我不擅長）
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10
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.5
-1.2 %
2
20.9
-0.6 %
3
27.7
1.8 %
4
25.7
-0.8 %
5
28.6
1.8 %
6
31.9
-2.0 %
7
40.9
1.8 %
8
37.9
-1.1 %
9
32.7
1.8 %
10
23.5
2.0 %
11
32.7
-1.4 %
12
35.0
1.7 %
13
30.3
2.5 %
14
30.5
-4.2 %
15
27.3
-3.5 %
16
17.1
4.5 %
17
26.5
3.5 %
18
24.7
-5.2 %
19
26.9
-1.4 %
20
22.2
2.2 %
21
20.9
1.8 %
22
30.5
-1.8 %
23
20.9
-1.7 %
24
18.4
1.5 %
25
15.8
-0.9 %
26
18.2
2.0 %
27
13.8
1.0 %
28
15.5
-0.7 %
29
17.9
-1.4 %
30
20.2
1.7 %
30.2
18.1
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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randallkwo
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00:33:20
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06:38/km
王聖欣
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21.2 km
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01:52:40
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Inna Chang
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21.3 km
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01:54:00
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30.2 km | 01:19:10 | 22.9 km/h
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