羅蘭 2022/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

羅蘭台中
ID 549210

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6.7 km | 01:00:36 | 09:00/km

日期: 2022-04-14 17:54 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'56" / 11'10" / 07'46" / 06'52" / 07'22" / 07'35" / 11'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 76.38 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

王惠君, 黃肇璟和其他 3 人說推

·

陳沆圳晚安～傍晚跑跑愉快👍👍😄

2022-04-14 19:55 ·

黃肇璟恭喜羅蘭體能讚啦

2022-04-15 20:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'56"	00:11'56"
2	11'10"	00:23'06"
3	07'46"	00:30'52"
4	06'52"	00:37'44"
5	07'22"	00:45'06"
6	07'35"	00:52'41"
6.7	11'02"	01:00'43"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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