楊雅喬 2022/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊雅喬高雄
ID 521462

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3.1 km | 00:16:09 | 05:16/km

日期: 2022-04-15 15:33 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 28°C - 濕度: 59%

Pace: 05'08" / 05'07" / 05'29" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'03"

998 / 998

2

05'07"

(10'10")

05'09" (+00'06")

993 / 1991

3

05'28"

(15'38")

05'25" (+00'22")

1007 / 2998

4

00'18"

(15'56")

06'15" (+01'12")

47 / 3046

4月累積里程 : 285.99 km

母子鱷魚🐊 三代（黑）累積 : 1283.7 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 2 years ago

侯彥甫和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'07"	00:10'15"
3	05'29"	00:15'44"
3.0	04'16"	00:15'56"

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