5.2 km | 00:39:59 | 07:41/km日期: 2022-04-17 07:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'54" / 07'51" / 07'45" / 07'32" / 07'28" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'05") | 196 / 5196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
16.89 km 
Y拖3代 國旗紅 累積 :
304.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'51" | 00:15'45" |
| 3 | 07'45" | 00:23'30" |
| 4 | 07'32" | 00:31'02" |
| 5 | 07'28" | 00:38'30" |
| 5.2 | 07'33" | 00:39'59" |
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