8.6 km | 01:15:56 | 08:47/km日期: 2022-04-17 06:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'38" / 06'15" / 13'43" / 08'43" / 07'16" / 10'55" / 11'09" / 13'18" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+04'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'09" (+04'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'18" (+07'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'33" (+02'21") | 645 / 8645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'15" | 00:12'53" |
| 3 | 13'43" | 00:26'36" |
| 4 | 08'43" | 00:35'19" |
| 5 | 07'16" | 00:42'35" |
| 6 | 10'55" | 00:53'30" |
| 7 | 11'09" | 01:04'39" |
| 8 | 13'18" | 01:17'57" |
| 8.6 | 08'34" | 01:23'29" |
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