10.2 km | 00:52:19 | 05:07/km日期: 2022-04-22 05:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 10550 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'02" / 05'15" / 05'05" / 05'02" / 05'04" / 04'58" / 05'02" / 04'53" / 04'50" / 04'41" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'21") | 1001 / 1001 | 194 / 85 |
| 2 | | 05'16" (+00'36") | 1002 / 2003 | 202 / 93 |
| 3 | | 05'06" (+00'26") | 1002 / 3006 | 204 / 96 |
| 4 | | 05'06" (+00'26") | 1000 / 4007 | 203 / 96 |
| 5 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 5008 | 200 / 98 |
| 6 | | 04'59" (+00'19") | 1002 / 6010 | 200 / 99 |
| 7 | | 05'03" (+00'23") | 1002 / 7013 | 202 / 97 |
| 8 | | 04'58" (+00'18") | 1002 / 8016 | 203 / 99 |
| 9 | | 04'55" (+00'15") | 1001 / 9017 | 203 / 99 |
| 10 | | 04'40" | 1003 / 10020 | 205 / 104 |
| 11 | | 05'22" (+00'42") | 189 / 10210 | 190 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
222.97 km 
nike zoom fly 4(黑) 累積 :
2748.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'15" | 00:11'17" |
| 3 | 05'05" | 00:16'22" |
| 4 | 05'02" | 00:21'24" |
| 5 | 05'04" | 00:26'28" |
| 6 | 04'58" | 00:31'26" |
| 7 | 05'02" | 00:36'28" |
| 8 | 04'53" | 00:41'21" |
| 9 | 04'50" | 00:46'11" |
| 10 | 04'41" | 00:50'52" |
| 10.2 | 06'52" | 00:52'19" |
留言 
展開計圈分析
