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    李彥霖 桃園
    ID 1226
    98 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李彥霖
    2.1 km | 00:12:18 | 05:53/km
    日期: 2022-04-21 08:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
    Pace: 06'30" / 05'16" / 05'26" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'32"  (06'32")
    		06'32" (+01'16")1000 / 1000
    2
    05'16"  (11'49")
    		05'16"1000 / 2000
    3
    00'29"  (12'18")
    		05'20" (+00'04")92 / 2092
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 200.28 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    李明達, 黃志銘 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'30"00:06'30"
    205'16"00:11'46"
    2.105'22"00:12'16"

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