10.1 km | 01:02:09 | 06:08/km日期: 2022-04-24 16:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'26" / 06'07" / 06'40" / 06'17" / 05'57" / 06'17" / 05'42" / 05'42" / 10'35" / 05'46" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 125 / 10125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'07" | 00:13'33" |
| 3 | 06'40" | 00:20'13" |
| 4 | 06'17" | 00:26'30" |
| 5 | 05'57" | 00:32'27" |
| 6 | 06'17" | 00:38'44" |
| 7 | 05'42" | 00:44'26" |
| 8 | 05'42" | 00:50'08" |
| 9 | 10'35" | 01:00'43" |
| 10 | 05'46" | 01:06'29" |
| 10.1 | 05'35" | 01:07'11" |
留言 
展開計圈分析
