7.2 km | 02:47:26 | 23:20/km日期: 2022-04-30 13:01 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1249 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 16'55" / 28'12" / 19'03" / 29'56" / 21'27" / 25'00" / 24'40" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'11" (+11'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'03" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'55" (+13'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'27" (+04'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'00" (+08'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'32" (+07'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'25" | 174 / 7174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'55" | 00:16'55" |
| 2 | 28'12" | 00:45'07" |
| 3 | 19'03" | 01:04'10" |
| 4 | 29'56" | 01:34'06" |
| 5 | 21'27" | 01:55'33" |
| 6 | 25'00" | 02:20'33" |
| 7 | 24'40" | 02:45'13" |
| 7.2 | 12'43" | 02:47'26" |
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