5.5 km | 00:33:50 | 06:09/km日期: 2022-05-10 17:35 - 平均心率: 127 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'41" / 06'09" / 06'14" / 05'59" / 05'48" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'59" (+00'12") | 502 / 5502 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'09" | 00:12'50" |
3 | 06'14" | 00:19'04" |
4 | 05'59" | 00:25'03" |
5 | 05'48" | 00:30'51" |
5.5 | 07'21" | 00:34'33" |