6.9 km | 01:15:08 | 10:57/km日期: 2015-07-21 19:33 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 09'16" / 09'14" / 11'02" / 09'55" / 12'57" / 14'29" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+03'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'27" (+06'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'04" (+07'25") | 854 / 6854 |
7月累積里程 : 48.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 09'14" | 00:18'30" |
| 3 | 11'02" | 00:29'32" |
| 4 | 09'55" | 00:39'27" |
| 5 | 12'57" | 00:52'24" |
| 6 | 14'29" | 01:06'53" |
| 6.9 | 15'18" | 01:19'57" |
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