0.0 2015/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

0.0 高雄
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6.5 km | 00:29:00 | 04:28/km

日期: 2015-08-09 16:55 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 91%

Pace: 04'16" / 04'48" / 04'16" / 04'36" / 04'28" / 04'24" / 04'30" /

滿目瘡痍.練習閃人

8月累積里程 : 182.30 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 871.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

CKW, 想清楚為什麼而跑! 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'48"	00:09'04"
3	04'16"	00:13'20"
4	04'36"	00:17'56"
5	04'28"	00:22'24"
6	04'24"	00:26'48"
6.5	04'30"	00:29'00"

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