10.0 km | 01:09:07 | 06:52/km日期: 2021-10-08 07:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 173
Pace: 07'04" / 06'34" / 06'38" / 06'13" / 06'18" / 06'22" / 06'07" / 09'04" / 08'18" / 06'10" / 07'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'34" | 00:13'38" |
| 3 | 06'38" | 00:20'16" |
| 4 | 06'13" | 00:26'29" |
| 5 | 06'18" | 00:32'47" |
| 6 | 06'22" | 00:39'09" |
| 7 | 06'07" | 00:45'16" |
| 8 | 09'04" | 00:54'20" |
| 9 | 08'18" | 01:02'38" |
| 10 | 06'10" | 01:08'48" |
| 10.0 | 07'09" | 01:09'07" |
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