喬伊 2015/09/16 訓練日誌

喬伊彰化
ID 5288

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喬伊

10.0 km | 01:07:00 | 06:42/km

日期: 2015-09-16 17:20 - 地點: 醫護社區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 09'06" / 06'38" / 08'55" / 06'21" / 07'07" / 06'42" / 06'47" / 06'47" / 06'58" / 06'53" / 00'00" /

東京馬連4槓!!!

9月累積里程 : 221.80 km

ASICS GT2170 累積 : 1339.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, 余東樑和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	06'38"	00:15'44"
3	08'55"	00:24'39"
4	06'21"	00:31'00"
5	07'07"	00:38'07"
6	06'42"	00:44'49"
7	06'47"	00:51'36"
8	06'47"	00:58'23"
9	06'58"	01:05'21"
10	06'53"	01:12'14"
10.0	06'03"	01:12'32"

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