7.0 km | 00:36:10 | 05:08/km日期: 2022-08-27 18:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 08'17" / 05'08" / 06'49" / 05'11" / 05'00" / 04'26" / 05'18" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'34") | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 303.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 05'08" | 00:13'25" |
| 3 | 06'49" | 00:20'14" |
| 4 | 05'11" | 00:25'25" |
| 5 | 05'00" | 00:30'25" |
| 6 | 04'26" | 00:34'51" |
| 7 | 05'18" | 00:40'09" |
| 7.0 | 05'13" | 00:40'19" |
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