5.1 km | 00:41:18 | 08:04/km日期: 2022-09-01 18:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 09'02" / 07'44" / 09'17" / 07'19" / 07'59" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'11" (+07'53") | 111 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 07'44" | 00:16'46" |
| 3 | 09'17" | 00:26'03" |
| 4 | 07'19" | 00:33'22" |
| 5 | 07'59" | 00:41'21" |
| 5.1 | 15'15" | 00:43'03" |
留言 
