8.8 km | 01:09:38 | 07:53/km日期: 2022-09-12 18:22 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'04" / 08'39" / 08'59" / 08'39" / 07'41" / 07'13" / 07'45" / 07'09" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'37" (+01'33") | 825 / 8825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 08'39" | 00:15'43" |
| 3 | 08'59" | 00:24'42" |
| 4 | 08'39" | 00:33'21" |
| 5 | 07'41" | 00:41'02" |
| 6 | 07'13" | 00:48'15" |
| 7 | 07'45" | 00:56'00" |
| 8 | 07'09" | 01:03'09" |
| 8.8 | 08'37" | 01:10'16" |
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