鄭小彬 2015/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小彬高雄
ID 18647

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1.0 km | 00:05:10 | 05:07/km

日期: 2015-09-28 20:52 - 地點: 壽山 - 天氣: 颱風天 - 卡路里: 63 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 05'09" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'08"

1000 / 1000

2

00'01"

(05'10")

03'50"

8 / 1008

本來預定就是要跑山路
剛好遇到颱風都沒人
跑到一半好多野狗在叫
只好折返換地方跑

9月累積里程 : 140.83 km

adidas adizero adios 2 Wide 累積 : 670.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Danny(蕭遙), hungbin 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
1.0	03'54"	00:05'11"

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