7.0 km | 00:46:26 | 06:37/km日期: 2022-09-15 20:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'55" / 07'03" / 06'43" / 06'38" / 06'36" / 06'16" / 06'08" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'03" | 00:13'58" |
| 3 | 06'43" | 00:20'41" |
| 4 | 06'38" | 00:27'19" |
| 5 | 06'36" | 00:33'55" |
| 6 | 06'16" | 00:40'11" |
| 7 | 06'08" | 00:46'19" |
| 7.0 | 06'08" | 00:46'26" |
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