9.6 km | 00:58:16 | 06:03/km日期: 2022-09-15 05:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'58" / 06'46" / 06'23" / 06'23" / 06'05" / 05'40" / 05'35" / 05'31" / 05'31" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 630 / 9630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 211.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'46" | 00:13'44" |
| 3 | 06'23" | 00:20'07" |
| 4 | 06'23" | 00:26'30" |
| 5 | 06'05" | 00:32'35" |
| 6 | 05'40" | 00:38'15" |
| 7 | 05'35" | 00:43'50" |
| 8 | 05'31" | 00:49'21" |
| 9 | 05'31" | 00:54'52" |
| 9.6 | 05'01" | 00:58'02" |
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