5.5 km | 00:47:34 | 08:38/km日期: 2022-09-19 18:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 09'08" / 08'30" / 08'47" / 09'06" / 06'43" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+03'53") | 501 / 5501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'30" | 00:17'38" |
| 3 | 08'47" | 00:26'25" |
| 4 | 09'06" | 00:35'31" |
| 5 | 06'43" | 00:42'14" |
| 5.5 | 10'37" | 00:47'34" |
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