10.1 km | 01:07:36 | 06:43/km日期: 2022-09-26 19:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'23" / 07'07" / 07'00" / 06'48" / 06'27" / 06'33" / 06'27" / 06'38" / 06'41" / 06'11" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" | 64 / 10064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 128.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'07" | 00:14'30" |
| 3 | 07'00" | 00:21'30" |
| 4 | 06'48" | 00:28'18" |
| 5 | 06'27" | 00:34'45" |
| 6 | 06'33" | 00:41'18" |
| 7 | 06'27" | 00:47'45" |
| 8 | 06'38" | 00:54'23" |
| 9 | 06'41" | 01:01'04" |
| 10 | 06'11" | 01:07'15" |
| 10.1 | 05'25" | 01:07'36" |
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