10.0 km | 01:30:28 | 09:01/km日期: 2022-09-27 05:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 08'33" / 09'03" / 09'16" / 08'50" / 09'09" / 08'20" / 08'08" / 08'45" / 08'46" / 09'18" / 80'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
172.36 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
7951.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 09'03" | 00:17'36" |
| 3 | 09'16" | 00:26'52" |
| 4 | 08'50" | 00:35'42" |
| 5 | 09'09" | 00:44'51" |
| 6 | 08'20" | 00:53'11" |
| 7 | 08'08" | 01:01'19" |
| 8 | 08'45" | 01:10'04" |
| 9 | 08'46" | 01:18'50" |
| 10 | 09'18" | 01:28'08" |
| 10.0 | 80'27" | 01:30'28" |
ricky tseng 說推
留言 
