6.4 km | 00:41:45 | 06:33/km日期: 2022-09-30 05:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'35" / 06'12" / 06'12" / 06'42" / 06'34" / 06'39" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'07") | 360 / 6360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 199.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'12" | 00:13'47" |
| 3 | 06'12" | 00:19'59" |
| 4 | 06'42" | 00:26'41" |
| 5 | 06'34" | 00:33'15" |
| 6 | 06'39" | 00:39'54" |
| 6.4 | 07'18" | 00:42'32" |
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