10.0 km | 00:51:53 | 05:10/km日期: 2022-10-02 21:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9118 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 05'53" / 05'18" / 05'20" / 05'11" / 05'10" / 05'07" / 05'02" / 04'52" / 04'59" / 04'53" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'00") | 1002 / 1002 | 167 / 101 |
| 2 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 2002 | 172 / 108 |
| 3 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 3003 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'11" (+00'19") | 1002 / 4006 | 175 / 109 |
| 5 | | 05'10" (+00'18") | 1003 / 5009 | 175 / 110 |
| 6 | | 05'06" (+00'14") | 1003 / 6012 | 176 / 110 |
| 7 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 7012 | 178 / 110 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8013 | 181 / 113 |
| 9 | | 04'59" (+00'07") | 1001 / 9014 | 179 / 111 |
| 10 | | 04'52" | 998 / 10012 | 177 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.92 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'18" | 00:11'11" |
| 3 | 05'20" | 00:16'31" |
| 4 | 05'11" | 00:21'42" |
| 5 | 05'10" | 00:26'52" |
| 6 | 05'07" | 00:31'59" |
| 7 | 05'02" | 00:37'01" |
| 8 | 04'52" | 00:41'53" |
| 9 | 04'59" | 00:46'52" |
| 10 | 04'53" | 00:51'45" |
| 10.0 | 10'01" | 00:51'53" |
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