9.1 km | 00:59:48 | 06:36/km日期: 2022-10-07 05:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'24" / 07'05" / 06'44" / 06'50" / 06'29" / 15'47" / 07'16" / 06'03" / 07'22" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'46" (+05'07") | 60 / 9060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 324.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'05" | 00:14'29" |
| 3 | 06'44" | 00:21'13" |
| 4 | 06'50" | 00:28'03" |
| 5 | 06'29" | 00:34'32" |
| 6 | 15'47" | 00:50'19" |
| 7 | 07'16" | 00:57'35" |
| 8 | 06'03" | 01:03'38" |
| 9 | 07'22" | 01:11'00" |
| 9.1 | 10'45" | 01:11'39" |
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