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林其崑
桃園
ID 248754
362 位追隨者
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林其崑
全馬
|
05:06:39
|
07:16/km
|
第11馬
2022 蘆洲觀音山馬拉松
官方成績
日期
2022-10-09
成績
05:06:39
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:16/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'47")
00:28'47"
00:59'06"
10 km
(00:59'06")
00:30'19" (+01'32")
15 km
(01:32'50")
00:33'44" (+04'57")
01:12'05" (+12'59")
20 km
(02:11'11")
00:38'21" (+09'34")
25 km
(02:41'20")
00:30'09" (+01'22")
01:10'36" (+11'30")
30 km
(03:21'47")
00:40'27" (+11'40")
35 km
(04:03'43")
00:41'56" (+13'09")
01:15'19" (+16'13")
40 km
(04:37'06")
00:33'23" (+04'36")
Finish
(05:06:39)
日期:
2022-10-09 06:00
-
總爬升:
1353 m
-
卡路里:
2544 Cal
-
平均步頻:
168
-
溫度:
23°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'47"
(06'47")
06'46" (+02'28")
1001 / 1001
2
06'30"
(13'17")
06'27" (+02'09")
1007 / 2008
3
06'07"
(19'24")
06'07" (+01'49")
998 / 3007
4
05'41"
(25'05")
04'18"
1317 / 4324
5
05'36"
(30'41")
05'32" (+01'14")
1009 / 5333
展開計圈分析
6
06'26"
(37'07")
06'26" (+02'08")
998 / 6331
7
05'28"
(42'35")
05'16" (+00'58")
1034 / 7366
8
06'41"
(49'16")
06'40" (+02'22")
1000 / 8367
9
05'55"
(55'11")
05'52" (+01'34")
1006 / 9374
10
06'29"
(01:01'40")
06'31" (+02'13")
994 / 10368
11
08'05"
(01:09'45")
08'00" (+03'42")
1009 / 11378
12
06'06"
(01:15'51")
06'04" (+01'46")
1004 / 12382
13
05'23"
(01:21'14")
05'22" (+01'04")
1000 / 13383
14
06'26"
(01:27'40")
06'13" (+01'55")
1034 / 14417
15
08'43"
(01:36'23")
08'42" (+04'24")
1000 / 15417
16
11'54"
(01:48'17")
11'57" (+07'39")
995 / 16412
17
07'31"
(01:55'48")
07'29" (+03'11")
1002 / 17415
18
05'52"
(02:01'40")
05'41" (+01'23")
1031 / 18446
19
06'40"
(02:08'20")
06'37" (+02'19")
1006 / 19452
20
05'07"
(02:13'27")
05'04" (+00'46")
1008 / 20461
21
05'07"
(02:18'34")
05'06" (+00'48")
1001 / 21463
22
07'12"
(02:25'46")
07'07" (+02'49")
1010 / 22473
23
06'24"
(02:32'10")
06'19" (+02'01")
1011 / 23485
24
06'21"
(02:38'31")
06'23" (+02'05")
993 / 24478
25
05'36"
(02:44'07")
05'31" (+01'13")
1012 / 25490
26
05'49"
(02:49'56")
05'47" (+01'29")
1005 / 26496
27
07'38"
(02:57'34")
07'36" (+03'18")
1002 / 27499
28
08'48"
(03:06'22")
08'42" (+04'24")
1009 / 28509
29
11'24"
(03:17'46")
11'26" (+07'08")
995 / 29505
30
07'30"
(03:25'16")
07'29" (+03'11")
1000 / 30505
31
09'28"
(03:34'44")
09'20" (+05'02")
1013 / 31519
32
07'50"
(03:42'34")
07'46" (+03'28")
1008 / 32527
33
06'07"
(03:48'41")
06'04" (+01'46")
1006 / 33534
34
09'50"
(03:58'31")
09'38" (+05'20")
1020 / 34554
35
08'48"
(04:07'19")
08'46" (+04'28")
1003 / 35558
36
06'55"
(04:14'14")
06'56" (+02'38")
997 / 36555
37
08'02"
(04:22'16")
07'59" (+03'41")
1005 / 37561
38
06'21"
(04:28'37")
06'19" (+02'01")
1002 / 38564
39
05'56"
(04:34'33")
05'52" (+01'34")
1010 / 39575
40
06'14"
(04:40'47")
06'13" (+01'55")
1000 / 40575
41
06'34"
(04:47'21")
06'32" (+02'14")
1003 / 41578
42
06'24"
(04:53'45")
04'49" (+00'31")
1325 / 42903
賽後評分:
no
給 5 星
10月累積里程 :
271.96 km
Android - asus ASUS_X01AD 上傳
| 2 years ago
Mike Miao
,
建宏
和其他
5
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'47"
00:06'47"
2
06'30"
00:13'17"
3
06'07"
00:19'24"
4
04'43"
00:24'07"
5
04'40"
00:28'47"
6
06'09"
00:34'56"
7
06'03"
00:40'59"
8
06'02"
00:47'01"
9
05'43"
00:52'44"
10
06'22"
00:59'06"
11
07'50"
01:06'56"
12
06'20"
01:13'16"
13
06'04"
01:19'20"
14
05'08"
01:24'28"
15
08'22"
01:32'50"
16
11'35"
01:44'25"
17
07'43"
01:52'08"
18
07'19"
01:59'27"
19
05'51"
02:05'18"
20
05'53"
02:11'11"
21
05'02"
02:16'13"
22
05'40"
02:21'53"
23
07'39"
02:29'32"
24
05'31"
02:35'03"
25
06'17"
02:41'20"
26
05'34"
02:46'54"
27
05'59"
02:52'53"
28
09'57"
03:02'50"
29
08'21"
03:11'11"
30
10'36"
03:21'47"
31
08'24"
03:30'11"
32
07'42"
03:37'53"
33
07'25"
03:45'18"
34
06'27"
03:51'45"
35
11'58"
04:03'43"
36
06'40"
04:10'23"
37
06'37"
04:17'00"
38
08'10"
04:25'10"
39
06'01"
04:31'11"
40
05'55"
04:37'06"
41
06'23"
04:43'29"
42
06'26"
04:49'55"
43
04'31"
04:54'26"
43.4
24'21"
05:04'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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全馬 | 05:06:39 | 07:16/km | 第11馬
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