5.5 km | 00:29:21 | 05:19/km日期: 2022-10-09 14:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 04'57" / 06'17" / 05'00" / 05'19" / 04'44" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'13") | 517 / 5517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 06'17" | 00:11'14" |
| 3 | 05'00" | 00:16'14" |
| 4 | 05'19" | 00:21'33" |
| 5 | 04'44" | 00:26'17" |
| 5.5 | 05'59" | 00:29'23" |
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