10.0 km | 01:00:52 | 06:05/km日期: 2022-10-11 20:57 - 平均心率: 168 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 06'28" / 06'12" / 06'04" / 06'21" / 06'11" / 05'57" / 06'32" / 06'41" / 05'52" / 3066'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'12" | 00:12'40" |
| 3 | 06'04" | 00:18'44" |
| 4 | 06'21" | 00:25'05" |
| 5 | 06'11" | 00:31'16" |
| 6 | 05'57" | 00:37'13" |
| 7 | 06'32" | 00:43'45" |
| 8 | 06'41" | 00:50'26" |
| 9 | 05'52" | 00:56'18" |
| 10.0 | 06'07" | 01:02'26" |
留言 
