6.1 km | 01:05:16 | 10:37/km日期: 2022-10-12 11:54 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 10'55" / 10'30" / 10'22" / 10'32" / 11'19" / 10'12" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'03" | 144 / 6144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
328.68 km 
mizuno rider 25 累積 :
1294.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 10'30" | 00:21'25" |
| 3 | 10'22" | 00:31'47" |
| 4 | 10'32" | 00:42'19" |
| 5 | 11'19" | 00:53'38" |
| 6 | 10'12" | 01:03'50" |
| 6.1 | 10'03" | 01:05'17" |
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