6.3 km | 00:42:23 | 06:45/km日期: 2022-10-18 18:15 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'54" / 07'15" / 06'45" / 06'13" / 06'25" / 07'17" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 277 / 6277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'15" | 00:14'09" |
| 3 | 06'45" | 00:20'54" |
| 4 | 06'13" | 00:27'07" |
| 5 | 06'25" | 00:33'32" |
| 6 | 07'17" | 00:40'49" |
| 6.3 | 05'38" | 00:42'23" |
留言 
展開計圈分析
