8.0 km | 00:53:38 | 06:42/km日期: 2022-10-20 05:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'46" / 06'22" / 06'32" / 06'23" / 10'22" / 06'41" / 07'10" / 7066'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'41") | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'22" | 00:13'08" |
| 3 | 06'32" | 00:19'40" |
| 4 | 06'23" | 00:26'03" |
| 5 | 10'22" | 00:36'25" |
| 6 | 06'41" | 00:43'06" |
| 7 | 07'10" | 00:50'16" |
| 8.0 | 07'03" | 00:57'20" |
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