6.1 km | 00:37:02 | 06:07/km日期: 2022-10-21 16:28 - 平均心率: 133 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 04'33" / 06'18" / 06'08" / 06'17" / 06'03" / 05'42" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 51 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 06'18" | 00:10'51" |
| 3 | 06'08" | 00:16'59" |
| 4 | 06'17" | 00:23'16" |
| 5 | 06'03" | 00:29'19" |
| 6 | 05'42" | 00:35'01" |
| 6.1 | 04'30" | 00:35'15" |
展開計圈分析
留言 
