6.0 km | 00:46:16 | 07:40/km日期: 2022-10-20 20:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'38" / 06'47" / 06'36" / 06'57" / 06'30" / 11'05" / 68'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'04" (+04'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:06'13" (+59'44") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 286.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'47" | 00:13'25" |
| 3 | 06'36" | 00:20'01" |
| 4 | 06'57" | 00:26'58" |
| 5 | 06'30" | 00:33'28" |
| 6 | 11'05" | 00:44'33" |
| 6.0 | 66'19" | 00:46'16" |
留言 
展開計圈分析
