10.2 km | 00:59:40 | 05:50/km日期: 2022-10-24 04:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'48" / 05'57" / 05'52" / 05'58" / 05'53" / 05'51" / 05'42" / 05'56" / 05'26" / 06'05" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'04") | 223 / 10223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
347.59 km 
nike zoom fly 3(黑)2022-4/10 累積 :
757.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'57" | 00:11'45" |
| 3 | 05'52" | 00:17'37" |
| 4 | 05'58" | 00:23'35" |
| 5 | 05'53" | 00:29'28" |
| 6 | 05'51" | 00:35'19" |
| 7 | 05'42" | 00:41'01" |
| 8 | 05'56" | 00:46'57" |
| 9 | 05'26" | 00:52'23" |
| 10 | 06'05" | 00:58'28" |
| 10.2 | 05'30" | 00:59'42" |
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