5.3 km | 00:36:42 | 06:52/km日期: 2022-10-24 18:17 - 平均心率: 132 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 06'40" / 05'57" / 08'27" / 06'49" / 06'37" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'41") | 335 / 5335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 307.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'57" | 00:12'37" |
| 3 | 08'27" | 00:21'04" |
| 4 | 06'49" | 00:27'53" |
| 5 | 06'37" | 00:34'30" |
| 5.3 | 06'36" | 00:36'43" |
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